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武术究竟练的什么?

时间:2020-07-11   所属栏目:技艺交流   点击:84次

导语:现代和西方的散打搏击类的赛事是要分轻重量级的,否则就不能参加比赛,可传统武术为什么不分这些?

这就引出了武术到底练的是什么?为什么传统武术小个子战胜大块头的比比皆是,这就是武术的魅力!除了武术的技术和内容之外,武术到底让人的身体发生了哪些变化呢?首先就是力气整了,也是全身劲会往一处使了,其次身体的内部结构健康,强壮了。内部也可以指骨密度,筋骨,也可以指肺部,常说的就是活量大了。再说说一个重要的问题就是筋骨膜,这是力量的基础,打个比喻说就是房子的基础,基础打的好干什么也能稳定有好的发展。人的筋骨经过武术方法常年累月的锻炼,它的生长发育发生了质的变化,你想附着在上面的肌肉部分会多么的强大。你要有兴趣的话你可以试着摸下武术高手的腕子,感受下的筋骨,你就会相信我所言不虚了。


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